Teil 3 | Warum Spinat so gesund ist – das grüne Kraftpaket mit Stil

🧠 Fit im Kopf und stark im Herzen

Folsäure und Magnesium im Spinat unterstützen die Konzentration und helfen, Stress zu reduzieren.

Dazu kommt Kalium, das den Blutdruck reguliert – Herz und Kreislauf sagen danke.

Ein Teller frischer Spinat ist somit nicht nur Nervennahrung, sondern auch Herzenssache.